ママルーティン1歳ルーティン Things To Know Before You Buy

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毎日湯船に浸かりたい派ですが、平日はだいたいシャワーだけで済ませます。

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毎日だいたい同じ時間にねんねルーティンを始めることで、体も自然と眠くなるようになってきます。就寝時間に誤差があると起床時間にも誤差が出てきてしまい、生活リズムがなかなか整いません。そうなると、寝つきが悪い・夜泣き・夜中に何度も起きるなど、ねんねトラブルを起こす原因にもつながります。

花をモチーフにしたオリジナルのブラウスや、涼しげなサマーニットなど、夏にぴったりのアイテムが入荷中♩

自分がやった=主体的に決めたことなので、親が盛り付けしたご飯よりも比較的パクパクと食べてくれるます！

・子どもを丸坊主にした（笑）タオルドライのみで乾いてくれるので、ドライヤー不要。（エンジニア/卒園済みのパパ）

※本記事は書籍『ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす』をベースに構成しています。漫画は書籍未収録です。

掃除、洗濯といったその他の家事もとことん合理化しています。前提として、「ものが少ない」ことは家事の時間減と負担減を叶える最大の要素です。

［１７－１］「この結婚は反対」不機嫌な義母の目に飛び込んだ新婦からのサプライズ。夫は義母のいいなりです｜ママ広場マンガ

「いま何時だよ」「あと何分だよ」と一生懸命伝えても、子どもたちは時間の感覚がまだつかめていないので、急いぐことはありません（笑）

保育園からの帰宅後ルーティーンを変更してみた！

授乳をしながら完全に子どもが寝てしまうことが続くと、子どもは「授乳=ねんね」のくせがつきます。たとえば、夜中に子どもの睡眠が浅くなったときに「おっぱいや哺乳びんがないから寝られない！」と不安になって起きてしまうことが。

夕方バタバタしないためにも、夕飯準備は、日中に済ませて置く必要があります。